Burn-out behandeling
Tijdige aanpak is essentieel bij burn-out
Een burn-out gaat niet vanzelf over door rust of “uitzieken”. Zonder een effectieve behandeling zullen de burn-out klachten aanhouden of na ogenschijnlijk herstel snel terugkomen. Bovendien voorkomt een effectieve behandeling een verergering van de klachten of het ontstaan van nieuwe stress gerelateerde klachten, als bijvoorbeeld verslaving, depressie, chronische rugklachten of tinnitus. Het is dus in ieders belang, dat u of uw medewerker een effectieve burn-out behandeling krijgt en binnen afzienbare tijd weer lekker werkt.
Burn-out behandeling
BRN-OUT werkt met een structurele aanpak vanuit kennis en expertise, waarbij cognitieve en fysieke methoden worden gecombineerd. Deze unieke en multidisciplinaire aanpak is gericht op spoedig en duurzaam herstel van de burn-out.
Nul en voortgangsmeting
Bij de start van het begeleidingstraject doen we een begin meting op basis officiële medische vragenlijsten. Vervolgens zullen we om de vier weken een tussen meting doen om de voortgang inzichtelijk te maken. Aan het einde van de behandeling wordt er een eindmeting gedaan en op basis daarvan een eindrapportage opgesteld worden. Op deze manier kunnen we gedurende het traject de voortgang en de resultaten inzichtelijk maken.
Aanpak
De burn-out behandeling bestaat uit een combinatie van gesprekken, beweging en opdrachten. Het traject bestaat elke week uit:
● een coaching gesprek;
● running therapie;
● een beweeg programma gecombineerd met ademhalingsoefeningen;
● wekelijkse leer opdrachten en oefeningen;
● en bij behoefte telefonisch of on-line contact.
Burn-out thema’s
Bij de burn-out behandeling werken we met thema’s per week. Deze specifieke thema’s hebben betrekking op de onderliggende oorzaken van een burn-out en de te nemen stappen om hier duurzaam van te herstellen. Voorbeelden van de thema’s zijn: grenzen aangeven en ervaren, emoties reguleren, overtuigingen, draagkracht en draaglast, energie gevers en nemers, ontspanning versus inspanning en inzicht in functioneren.
Burn-out herstel staat voorop
Onze focus ligt bij herstel van de burn-out. Om dit te bereiken kunnen we het traject uitbreiden met individuele tips, opdrachten, oefeningen of contactmomenten. Burn-out herstel blijft een persoonlijk proces, dat maatwerk is.
Voor wie?
BRN-OUT richt zich op professionals, managers, leaders en entrepreneurs. Wij kennen het speelveld waar zij zich in bevinden en weten welke krachten er spelen binnen organisaties. Hierdoor kunnen we effectiever begeleiden naar burn-out herstel en hoeft hard werken niet meer ten koste te gaan van enthousiasme, creativiteit en energie.
Heeft u vragen of zou u willen weten hoe wij u kunnen helpen, neem dan contact met ons op voor een vrijblijvend gesprek.