Burn out

Burn out is een specifieke toestand van overspannenheid naar aanleiding van emotionele overbelasting. Als je een burn-out hebt voel je je “burned out”, of opgebrand. Je kunt geen energie meer vinden om werk te verrichten.

Een burn out ontstaat geleidelijk

Iedereen beleeft zo nu en dan momenten van stress. Dit is normaal gesproken geen probleem en hoort bij het leven. Wanneer je teveel stress hebt kun je echter overspannen raken en hard op weg zijn naar een burn out. Het proces naar een burn-out verloopt heel geleidelijk en begint vaak bij een simpele vermoeidheid. Helaas kunnen slachtoffers het slopende effect vaak pas inzien na het afleggen van de hele route.

Burn out: tijdige aanpak is essentieel

Ondanks de lange aanloop naar een burn-out komt deze toch vaak onverwacht en van de ene op de andere dag kun je niets meer. Het lichaam heeft al maanden en soms zelfs jaren subtiele signalen gegeven. Deze zijn structureel door jou genegeerd en daarom geeft het lichaam nu signalen die niet meer te negeren zijn. Hoe belangrijk je taken in het dagelijkse leven ook zijn. Nu zul je aan de slag moeten met je burn out én met jezelf.

Een burn out behandeling bij brn-out.com

Het is erg belangrijk om te werken aan je herstel na een burn-out. BRN-OUT kan je daar tijdig bij helpen. BRN-OUT werkt met een structurele aanpak vanuit kennis en expertise, waarbij cognitieve en fysieke methoden worden gecombineerd. Deze unieke en multidisciplinaire aanpak is gericht op spoedig en duurzaam herstel. De burn-­out behandeling bestaat uit een combinatie van gesprekken, beweging en opdrachten. Een goede burn-out behandeling is nodig om de oorzaak van de burn-out weg te nemen.

Voordelen behandeling brn-out.com

• Behandeling door een specialist
• Spoedig en duurzaam herstel
• Geen wachtlijsten, snelle hulp
• Altijd hulp: ook mogelijkheid om buiten kantoortijden af te spreken
• Regelmatige voortgangsrapportages