Marjolein

Enkele jaren gelden ben ik bij Marc terecht gekomen met stressklachten. Ik was ondernemer en sportte veel, maar had vaak pijnlijke spieren en ik kon niet goed ontspannen. Marc heeft me destijds erg goed geholpen om meer te ontspannen en minder veeleisend naar mijzelf te zijn. In sport leerde ik meer ontspannen te presteren en hoe je met duurlopen kan genieten van hardlopen. Dit sprak me zo erg aan dat ik in 2014 had besloten om mee te doen aan mijn eerste marathon: Parijs 2015. Marc heeft mij voor deze marathon begeleid. Hij heeft mijn ren techniek verbeterd en een goed en duurzaam schema gemaakt. Mijn eerste marathon heb ik echt met gemak uitgelopen met een tijd van 4.05 uur (en ik bleek ook nog eens 10 weken zwanger te zijn). Wat een geweldige ervaring was dat!
In 2017 klopte ik weer bij BRN-OUT aan, want nu had ik Rome 2018 op mijn vizier staan, alleen hikte ik eind september tegen een burn-out aan. Ik had veel stress klachten, spanning in mijn lichaam maar ik wilde toch blijven sporten. Dat hoort nu eenmaal bij mij. Terwijl training met burn-out en stressklachten ook de klachten kan verergeren. Voor mij was begeleiding dus preventief maar echt noodzakelijk. Aangezien ik zelf ondernemer ben, kan ik me niet ziek melden. Marc weet als geen ander deze klachten op te lossen door coaching i.c.m. hardloop therapie en dat was wat ik nodig had. Marc adviseerde mij te gaan rennen zonder tijd en tracking. Maar gewoon rennen op gevoel, wat de druk van presteren (=stress/ druk) weghaalt. Daarnaast kreeg ik een aangepast schema voor Rome. Tempo’s zijn iets lager en de focus werd van presteren afgehaald. Inmiddels ren ik zonder muziek en maak ik mijn wekelijkse kilometers in een totaal ontspannen modus. Dankzij Marc ben ik het rennen zelfs leuk gaan vinden. 8 April 2018 heb ik de marathon van Rome met gemak uitgelopen en ging het herstel ook zeer goed. Ik voel me fit en energiek, zowel geestelijk als lichamelijk.

Miranda

In mijn traject bij BRN-OUT had ik Marc Harens als vaste coach en running therapeut. Ik heb Marc als een fantastische burn-out coach ervaren. Marc gaat uit van buiten en in beweging zijn. Hij geeft je de tijd en ruimte die je nodig hebt en tuned volledig op je in. Dit maakt dat hij loepzuiver ziet en aanvoelt waar jouw valkuilen liggen en de patronen zitten die je uiteindelijk in de burn-out hebben gebracht. Door dit continue gespiegeld te krijgen kreeg ik uiteindelijk echt door waar het om ging en wat ik continue deed, zodat ik in staat was om echte verandering in te zetten en meer voor mezelf en wat ik nodig had te kiezen. Het buiten zijn en de running therapie heeft voor mij helend gewerkt. Marc is niet zomaar een burn-out coach. Hij gaat met je aan de slag en laat je pas gaan als hij echt heeft bereikt wat hij wil bereiken: namelijk iemand die op eigen kracht uit burn-out is gekomen. Heel erg veel dank Marc!

 

Miranda heeft het Exclusieve No Cure, No Pay Traject doorlopen en is inmiddels weer met plezier en energie aan het werk. Daarnaast voelt ze zich fitter, sterker en heeft ze meer “balans” in haar leven. Miranda heeft als ondernemer doorgewerkt tijdens het begeleidingstraject. In haar werk heeft ze bepaalde uitvoerende taken afgestoten, zodat ze zich volledig op haar managementfunctie kan richten. Daarnaast is ze een nieuw programma gestart waar ze haar passie in kwijt kan.

Eduard

Na 9 jaar succesvol carrière te hebben gemaakt bij de groot internationaal bedrijf, had ik een carriereswitch gemaakt die niet goed uitpakte. Dit, gecombineerd met een verbroken relatie en een ongezonde levensstijl (work hard, party hard), heeft uiteindelijk tot mijn burn-out geleid. Toen ik de diagnose zware burn-out kreeg, was ik zeer vermoeid, had ik geen energie meer, deed mijn lijf zeer van de spanning en had ik het gevoel gefaald te hebben in relatie en werk. Via via kwam ik in contact met BRN-OUT en hun 3 maanden programma.

Lees meer

Susanne

Hartstikke bedankt voor de begeleiding en coaching van mij in het afgelopen half jaar! Je hebt me echt geholpen om uit mijn dal te komen en daarbij goede tools & tips gegeven. Daar kan ik echt mee verder. Ik heb dankzij jouw begeleiding naar herstel van mijn burn-out weer vertrouwen in de toekomst, iets dat ik helemaal kwijt was. Ik had echt niet gedacht te staan waar ik nu ben en daar ben ik trots op!

Lees meer

Myrle

Ik kwam bij BRN-OUT terecht omdat ik door burn-out klachten mijn werk niet meer goed kon uitvoeren. Aangezien ik nog werkzaam was, is de aanpak van BRN-OUT voornamelijk ter preventie van ergere klachten geweest. Na het volgen van een intensief 3 maanden burn-out preventie programma heb ik duidelijk veel minder last van burn-out en stressklachten.

Lees meer