Week van de werkstress aanbieding

Wil jij je team een plezier doen? Volg dan onze workshop over werkstress en jullie gaan met energie en een glimlach naar huis!

Van 12 t/m 16 november is het de Week van de Werkstress. Tijdens deze week is er extra aandacht voor de aanpak en het voorkomen van werkstress. Stress is nuttig en helpt je jezelf te ontwikkelen. Maar wat als stress jou of je team in de weg gaat zitten en je helemaal niet meer vooruit komt?

In de workshop “Ontspannen door inspannen” nemen we je mee in de wereld van werkstress. Hoe kun je het beste met stress omgaan? En nog belangrijker: hoe kun je chronische stress voorkomen? Tijdens deze interactieve workshop krijgt jouw team onder andere praktische informatie en tips over:

  • herkennen van stress;
  • omgaan met stress;
  • voorkomen van stress.

En dan actie!

Eén van de mooiste en simpelste manieren om negatieve stress te voorkomen en te verminderen is namelijk beweging! Tijdens de workshop leren we jouw team de fijne kneepjes van beweging en de effecten op stress. We zullen na de theorie met zijn allen naar buiten gaan en daar de theorie in de praktijk brengen met running therapie. Er zullen verschillende oefeningen voor elk niveau aan bod komen. Het gaat dus om beweging en niet om prestatie, dus geen zorgen: je hoeft (nog) niet sportief te zijn om deel te nemen aan deze workshop!

Aanvullende informatie
Duur : 3 uur
Benodigdheden : sportkleding en sportschoenen
Maximaal aantal deelnemers : +/- 15
Kosten : Week van de Werkstress-aanbieding: €347,- (normaal €495,-)
Datum en locatie : op afspraak

Heb je nog vragen of wil je meer informatie? Neem gerust contact met ons op

Werkstress tegengaan en werkplezier vergroten

Meld je aan voor Check je Werkstress

* verplicht

werkstress begeleiding bij burn-out herstel

Genoemde prijzen zijn exclusief BTW en eventuele reiskosten.

De aanbieding geldt gedurende de week van de werkstress (12 t/m 16 november 2018).

De workshop kan worden ingepland bij u op kantoor of een andere locatie van voorkeur.

De workshop zal worden ingepland in overleg. Het inplannen kan tussen de week van de werkstress en 31-03-2019.