door Denise Mosbach | mrt 8, 2019 | Burnout
en burn-out heeft diverse symptomen. Eén daarvan is (lage) rugpijn. Rugpijn kan verdomd vervelend zijn, maar dat niet alleen: het vreet energie, energie die je juist zo hard nodig hebt om te herstellen van die burn-out. Dus, hoe kom je eraan? En nog belangrijker, hoe...
door Marc Harens | mrt 8, 2019 | Burnout
Gratis burn-out testWij zijn benaderd door Steffie Desart, om mee te werken aan de verspreiding van haar onderzoeksvragenlijst. Steffie Desart doet promotie onderzoek aan de KU Leuven naar een nieuwe test om het risico op burn-out te bepalen. Dit geeft iedereen de...
door Marc Harens | feb 20, 2018 | Burnout
12 Fasen in het proces naar een burn-out Freudenberger en North hebben 12 fasen in het proces naar burn-out gedefinieerd. De meeste mensen doorlopen deze stappen in het proces alvorens in een burn-out terecht te komen. Het is dus handig om zelf waakzaam te zijn als je...
door Marc Harens | dec 18, 2017 | Burnout
Je kunt tegenwoordig geen krant openslaan of je vindt een artikel over stress, overspannenheid of burn-out. Een rapport van het CBS heeft aangetoond dat een op de zeven werknemers kampt met burn-out klachten (CBS, 2015). Een opvallend gegeven hierbij is dat burn-out...
door Marc Harens | sep 13, 2017 | Burnout
Een burn-out wordt niet veroorzaakt door voeding en een burn-out kan ook niet worden “genezen” met voeding. Voeding heeft echter wel invloed op hoe je je voelt en hoeveel energie je hebt. Als we het hebben over voeding zijn er bijzonder veel verschillende...
door Marc Harens | mrt 15, 2017 | Burnout
Steeds meer mensen ervaren de positieve bijdrage van lichaamsbeweging op lichaam en geest, maar ook in de wetenschap staat het onderzoek hiernaar niet stil. Eerder brachten we in onze blogs al het RUNtervention onderzoek naar de effecten van hardlopen op burn-out en...
Recente reacties